الأنظمة الغذائية الحديثة تعتمد على مقدار استهلاك العناصر الغذائية الكبيرة واستخدام معطيات علمية لتحديد أفضل طريقة ممكنة لفقدان الوزن، وتحقيق الهدف الأساسي وهو تحسين الصحة العامة.
ومن أفضل هذه الأنظمة هو نظام الكيتو الذي يتميز بأنه نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ومعتدل البروتين.

حيث تضم المحاور التالية:

- تعريف الكيتو
- أنواع الإيض الكيتوني
- تأثير الكيتونات على حموضة الدم وإعادة ضبطها
- تعريف حمية الكيتو
- أنواع حمية الكيتو
- أنواع وخصائص الاجسام وحمية الكيتو المناسبة لكل منها
- فوائد و مضار حمية الكيتو
- الأغذية الدارجة لحمية الكيتو
- خطة يومية لحمية الكيتو

يقدمها  البرفسور ناجي أبو رميلة
البكالوريوس والماجستير والدكتوراه في علوم تغذية الانسان الأساسية والعلاجية.
العمل:مساعد تدريس وبحث وأستاذ مساعد وأستاذ مشارك وأستاذ في الجامعة الأردنية وجامعة اليرموك وجامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وجامعة فيلادلفيا وجامعة العلوم الإسلامية الدولية وجامعة وسكونسن-ماديسون الأميركية.
المناصب:رئيس قسم وعميد في كليات الصحة العامة والعلوم الطبية المساعدة ونائب رئيس ورئيس في الجامعات الأردنية.
البحوث:في مجالات الدهون والكوليستيرول في الأغذية(ما لها وما عليها)في التغذية العلاجية ومدير مركز الإستشارات الغذائية.
أخرى:مؤتمرات ودورات وندوات محلية وإقليمية وعالمية متخصصة في مجالات الصحة والتغذية العلاجية على مستويي الفرد والمجتمع.
 
  موعد الورشة : 4-8-2021 يوم الأربعاء
 الوقت : من الساعة 4:00 - 7:00 م 
💰 الرسوم : 20 دينار ولأكثر من شخصين خصم 20% لتصبح 16 دينار للشخص الواحد