فهم النفس، والسيطرة على المشاعر، والتحكم في الغضب مهارات حياتية أساسية لك، لتنعمي بنفسية سوية مستقرة، ولتستمر بعطاء متجدد، شارك معنا في ورشة كيف أسيطر على غضبي وتعرّف على آلية التحكّم بمشاعر الغضب، وطرق التعبير عن المشاعر، وأهم المهارات التي تساعد في التخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
 أكاديمية حبّة قمح ….. #أن_تنمو 

ورشة كيف أسيطر على غضبي في رمضان ( لا تضيع صيامك بسبب غضبك)


◀تتضمن المحاور التالية ▶

1.الغضب تعريفه وأسبابه.
2.أنواع الغضب .
3.كيف اتعامل مع نفسي اذا غضبت.
4. تطبيقات عملية مساعدة للسيطرة على الغصب.

📍الفئة المستهدفة: كل من يعاني من الغضب الشديد.

📅 موعد الدورة: يوم الأربعاء 13-4-2022.

⏰ الوقت: الفترة المسائية 


💰 الرسوم : 15 دينار فقط.

👈تنويه: الدورة متاحة أونلاين لخارج الأردن 💻📲

*ستقدم الدورة أونلاين بث مباشر مع المدرب عن طريق تطبيق ZOOM.

👈 أن كنت خارج الأردن يجب عند التسجيل كتابة رمز الدولة الخاص بك و يشترط وجود تطبيق الواتس أب على هذه الرقم 👉


للتسجيل والاستفسار

---

---

الاستفسار أو التسجيل

0000

احتاج المزيد من التفاصيل

احتاج الى المزيد من التفاصيل